Samtal & Stöd för

privatpersoner

Jag erbjuder följande tjänster

Stödsamtal


Jag möter dig i den situation du befinner dig i. Det kan vara relationsproblem, kris eller livsproblem. Ibland behöver man någon utomstående att prata med eller vägledning.

KBT-Samtal

Vi börjar att kartlägga din problematik. Det kan vara att du besväras av oro, ångest, nedstämdhet eller sömnproblem. Därefter gör vi upp en behandlingsplan.

Mellan våra samtal kommer du att få hemuppgifter att göra.

Stresshantering

Med hjälp av mindfulness får du lära dig att hantera stress. Mellan våra samtal kommer du att få träna på detta.

Mötet är inte bindande utan ett kort lära-känna samtal där vi pratar om vad du vill ha hjälp med och gör en plan framåt, om du vill fortsätta.

I kontakten med mig kan du förvänta dig ett professionellt bemötande, där jag jobbar med holistisk hälsa, där alla bitar spelar roll för ditt välmående. Jag utgår från ditt nuläge och vad du vill ha hjälp med. I mötet med mig tittar vi tillsammans på verktyg du kan ta hjälp av när livet känns svårt eller för att få en bättre livskvalitet.

Jag brinner för att hjälpa dig med personlig utveckling och hälsa- genom små medvetna val i din vardag får du bättre livskvalitet.

Hur funkar det?

Första steget

Boka ett kostnadsfritt första möte här, antingen via telefon eller video, för ett första samtal

Andra steget

Vi träffas digitalt eller i Leksand för vårt första samtal där vi kartlägger dina behov och därefter kommer vi överens om ev fortsatt kontakt

Tredje steg

Vi gör en plan för dig, vanligast är 5-10 samtal.

Masesgården

Masesgården är Sveriges enda riktiga hälsohem. Trogna den ursprungliga ideologin om kropp och själ i balans.

Jag erbjuder samtal och arbetar som aktivitesledare på masesgården. Där håller jag i Yoga, olika fysiska aktiviteter och föreläsningar.

Så om du besöker Masesgården så kan du träffa mig på plats.

Vanliga frågor

Vad kostar det?

Ett besök kostar 1125 kronor inklusive moms. Vid köp av 5 samtal betalar du 4995 kronor.

Mindfulness går att ta som friskvård.

Har du sekretess?

Ja, alla mina samtal är sekretessbelagda.